Share

marathon Keulen 2011

2 oktober '11

Zaterdagmorgen vertrokken mijn moeder en ik naar Keulen. De laatste tijd had ik ettelijke uurtjes op de fiets gezeten en ik voelde mij goed!

We reden samen met Bart Paulussen en zijn vader. In het hotel aangekomen, bleken de geboekte gehandicaptenkamers niet in orde te zijn. De mensen van het hotel regelden twee dubbele kamers en een aangepaste toilet in de kelder.

Daarna namen we de tram naar het centrum en hingen stevig den tourist uit... de Dom, de Rijn, de Messe, een terraske, (mooie) mensen kijken,... en schreven we ons in.

Die avond aten we écht lekker in het hotel, en kropen véél vroeger dan ik gewend was in bed. Om half drie was ik dan ook wakker en kon het aftellen naar de morgend beginnen. Die ochtend geen zenuwen, niets... ik kon zelfs eten!

Jos kwam ook toe, en ik ging even met hem een klappeke doen. Toen begon mijn eten moeilijk te doen, en even later besliste mijn maag om alles op de parking achter te laten

We reden naar de andere handbikers, en maakten alles klaar voor vertrek. Ik had opnieuw gegeten, en voelde me optimaal  en rustig.

In groep reden we naar de start

k.jpg

en bij het startschot trok ik me rustig op gang....

comp_imgp6656.jpg

comp_imgp6663.jpg

het doel was altijd 27 te rijden tot in de helft, en later te zien hoe het ging.  Ik merkte vrij snel dat ik rapper kon rijden zonder mij op te blazen. De eerste 24 km reed ik bij een vrouw in het wiel tegen 30 à 31. Daarna reed ik alleen en ging het véél minder

comp_imgp6700.jpg

comp_imgp6757.jpg

comp_imgp6756.jpg

 

Uiteindelijk kwam ik binnen op 1.43.09; negen minuten sneller dan vorig jaar.(dit komt overeen met een gemiddelde van 24.54)

Hiermee was ik eerst in mijn categorie. De volledige uitlslag staat hier.

Bart dook ook onder de 2 uur!




Reacties

Lies

Sterk!


Marc

sterk Frank mooi gemiddelde


V D

prof zene


Els

wooooww ! chique gedaan ! dikke proficiat ! xx



Reageer zelf

Nick *
E-mail *
Tekst *
Anti spam *

De velden met een * zijn verplicht



Gelijkaardige berichten