Rab 2010 (filmpje)
21-3-2010
Voor ik hier begin te schrijven over Kroatië en onze handbiketrainingen moet ik eerst iets vertellen... Ik heb een ideaal meisje tegengekomen. Lief, tof, mooi,... Buiten handbiken en mijn hond is er nu dus een derde heel belangrijk aspect in mijn leven bijgekomen! Haar naam is Kirsty, maar ze verkiest Eske. Ik schrijf op deze site normaal enkel over sport. Eske heeft ook een rolstoel, en twee rolstoelen in mijn auto krijgen is een sport op zich, geloof mij 
Twee jaar geleden ging ik met mijn nicht Els op trainingsweek. We reden naar Keulen om daar het vliegtuig te nemen naar Kroatië. Daar stond de eigenaar van het hotel, Dick, ons op te wachten.
Dit jaar vertrok ik alleen met de trein naar de vlieghaven en deed het laatste stuk met de taxi. 4 treinen, het vliegtuig, de taxi, de veerboot... om problemen vragen dacht ik. Niets was minder waar , de reis is vlekkeloos verlopen! De NMBS mag dan slecht in de media komen, mij hoor je niet klagen.
De auto's met de andere handbikers zijn net toegekomen. Ze hebben mijn fiets en bagage meegebracht met een aanhanger.
Mij konden ze niet meenemen omdat er geen plaats meer was in de wagen. Achteraf gezien niet slecht, ik heb er elf uur over gedaan... de anderen in de auto 2 dagen.
22-3-2010
Regen, regen en nog eens regen; geen weer om een hond door te jagen. In de voormiddag volgden we de druppels op de raam... maar er zijn grenzen! Ik had mijn fiets al twee dagen niet gezien en de goesting zat er in. Gelukkig was ik niet de enige, en om een uur of 2 vertrokken we. Water overal, na 30 km klimmen en dalen kwamen we terug thuis. Allemaal verzopen kiekens, maar wel gelukkige kiekens
23-3-2010
Zon woehoe! Deze voormiddag hadden we 39 km. Aangezien niets hier vlak is - het is of omhoog of naar beneden - Had ik geen energie meer in mijn lijf. Op de middag gaf de termometer 37° in de zon aan. Na het middagmaal reden we 33 kilometer... het bed zal deugd doen
24-3-2010
Gisteren tijdens het eten vertelde Dick, de eigenaar van het hotel, dat we de dag erna veel kilometers langs de kust gingen doen. Het zou vlak zijn, en soms licht glooiend.
We reden naar de veerboot om het eiland te verlaten en naar de kuststreek te rijden.
Het lichte glooien bleek een serieus understatement Na 68 km in de volle zon reden we terug op de parking, een goeie training... met andere woorden: ik ben kapot, leeg.
25-3-2010
In de voormiddag reden we 25 km tegen een hoog tempo, normaal kan ik niet mee met de eersten (zo hoort het ook gezien mijn categorie, h1) maar het ging prachtig!
In de namiddag bleek het toeval te zijn dat ik bij de top kon blijven, want ik bengelde weer achterop. We reden in een mooi natuurpark, door een poort die open stond. Toen we terug kwamen stonden we voor een gesloten poort... na 45 minuten ontsnappingspogingen bedenken, kwam een boswachter langs om ons 'los te laten'. Het werd al laat en fris dus reden we terug naar het apartement en kwamen zo op 30 km.
26-3-2010
Is het slaaptekort? schreeuwen de armen naar rust? Opstaan ging deze morgen net iets moeillijker. Aan tafel bleek dat ik niet de enige was met dit probleem.
Veel wind vandaag! We namen de veerboot nog een keertje en deden prachtige afdalingen.
Elke dag halen we hoge snelheden, maar vandaag ging het in de zestig, kicken als je vijf cm boven het asfalt zit. 48 km gedurende de dag.
27-3-2010
Gisteren had ik iets te diep in het glas gekeken, daarna ingepakt en de filmpjes die de voorbije dagen gemaakt zijn op mijn pc gezet... toen ik juist wou gaan slapen kwam het vriendinnetje online => korte nacht...
We gingen enkel in de voormiddag handbiken, om 2 uur kwam immers mijn taxi. Ik heb alles nog eens gegeven onder een mooi zonnetje, prachtige sport : 25 km doorbijten!
Dank ook aan Luc en Dick senior die elke dag paraat waren om ons te helpen waar nodig!
De terugrit verliep even goed als de heenreis, en rond middernacht was ik terug thuis.
2-4-2010
Het is nu vrijdag, en om eerlijk te zijn heb ik een hele week nodig gehad om terug op krachten te komen. Gisteren is de bevestiging gekomen dat het BK door zal gaan op 27 juni. De beklimming van de Mont Ventoux is een week eerder. Dit jaar zet ik alles op het BK, en de Mont Ventoux zal dus een jaartje moeten wachten... ter compensatie ga ik eind april een gevecht met 'DE MUUR' aangaan.
Luik 2010
Reacties
| Beire | |
|
hi frank, cool da ge weer naar Rab gegaan zijt. hopelijk is het er iets warmer dan in 2008 want met die sneeuw op het vasteland toen kon de wind wel erg kou zijn. trouwens die 37° was ofwel gemeten onder de douche ofwel een typefout.  het weer via google geeft een goeie 14° voor Rab. succes nog met trainen en veel plezier met uw mokke! ne mens is ni gemaakt om alleen te zijn |
|
| els | |
|
woehoew frank!! zalig daar, maar afzien, amai, dat had ik met mijn mountenbikske daar niet kunnen volgen als ik het zo lees... ben al benieuwd naar de foto's! groetjes en amuseer je nog! els xx |
|
| Frank | |
|
Bert, dit jaar was het veel zwaarder dan 2 jaar terug! Die 37 graden was effectief zo! De wind zorgde voor welkome afkoeling. Da mokke noemt Eske, en ze breng mij idd veel plezier |
|
| Eske | |
|
Ge hebt gij da super goe gedaan!! Eske xxx |
|
| nico f | |
|
Train ze daar mannen. Zo te zien goe weer, beter dan hier. Groeten aan jullie allen |
|
| Helmut Vanhaezebrouck | |
|
Chapeau voor de moed die jullie opbrengen om naar het verre Kroatië een trainingsweek te gaan inlassen.Ik zou het niet durven. Kheb gisteren Stefaan gezien in het Sporta center die me erover vertelde. Ne dikke proficiat en ge zult er tijdens de wedstrijden wel de vruchten van plukken. Ik rij liever op het vlakke, maar dan doe ik wel veel kilometers. Hopelijk krijgen we alsnog een goed handbikejaar qua weer. De groeten é |
|
| Ria | |
|
Wat knap die klim van 18%. Met deze training zul je het komende handbike seizoen wel profeit van hebben. Frank; daarom wens ik je heel veel succes toe met de wedstrijden. |
|
| Dick Spijkerman | |
|
Hoi Frank, Zo te zien ben je weer uitgeslapen en uitgerust van alle kilometers. Mooi verslag heb je gemaakt. Het was inderdaad een hele mooie en gezellige week. Een week om te herinneren. ene het draadloos internet mist het p..... Groetjes van ons allemaal, Dick senior & Nan Yvonne Dick. |
|
| pélé | |
|
En gaan!!!! |
|
| Wielemie | |
|
Hoi Frank, Leuk verslag en leuk filmpje, jullie hebben duidelijk afgezien en genoten tegelijkertijd! Volhouden zou ik zeggen en vooral blijven genieten! Succes met alles wat je doet. Liefs, Marieke |
|
| Johan | |
|
Tof Frank! 't Beste met je derde aspect!!! Hou jullie goed, Johan |
|
| Steven Verheyen | |
|
tof reiske zie ik! GROETJES en tot op de wedstrijden |
|
| Veerle | |
|
Afgezien, zeker! Heel knap gedaan!!! Veerle |
|
| sanne | |
|
Geweldig! Hadden we allemaal maar zoveel doorzettingsvermogen als jij! Groetjes Sanneke |
|
| Jean | |
|
Tziet er dare idd ferm goe weer uit. Super gedaan en hop naar de kampioenschappen he |
|
| Lies | |
|
Nu ben je zekers weer wa sneller...!! Tot maandag? |
|
Reageer zelf
De velden met een * zijn verplicht
