Prettige kerst!
25/12
Eerst en vooral wens ik alle lezers een prettige kerst en een goed jaareinde.
Het jaar loopt ten einde en, net zoals vorig jaar even een kort verslagje
2008:
- nieuwe fiets!
- mijn eerste wedstrijd gewonnen
- derde keer de wandeldodentocht, tweede keer de fietsdodentocht
- nieuw rijbewijs
De laatste maanden voelde ik mij dikwijls slecht, last van spasmes, pijn in ellebogen, slechte prestaties in het zwembad,... zo kon het echt niet verder... Drie dagen geleden heb ik een bloedanalyse vanonder het stof gehaald. Bepaalde stoffen eet ik niet meer. Op die paar dagen is er een enorm verschil (armen voelen goed, geen spasmes meer). Serieuse conclusies kan ik natuurlijk nog niet trekken na zo een korte tijd maar ik hou jullie op de hoogte.
2009
- met mijn handbike op de Mont Ventoux
- veel nationale wedstrijden
- laatste keer wandeldodentocht (geen fietsdodentocht)
Ik ga subsites maken voor hetkan (zoals nats.hetkan.be, frank.hetkan.be, bart.hetkan.be). De samenvatting van al die subsites kan je dan lezen op www.hetkan.be. Op die manier kan je belevenissen van meerdere andersvalieden bekijken.
Er komt ook een forum voor rolstoelgebruikers op hetkan.
Reacties
| snoekbaars | |
en ook nen Santee voor gij, Mr Franky Jones... ik hoop dat die bepaalde stoffen die ge beter niet nuttigt niet in Duvel zitten ![]() Sport ze goe... |
|
| Mark + Nat | |
|
Hey Frank, Jij ook een prettige kerst! Jammer dat we je niet zagen vorig weekend toen we Kris weer eens lastigvielen, maar dat komt vast wel volgend jaar! Groet, Mark en Nat |
|
| Marc | |
|
Dag Frank, prettige feestdagen en veel sterkte toe gewenst op weg naar de Mont Ventoux groetjes Marc van uit Lichtervelde |
|
Reageer zelf
De velden met een * zijn verplicht
Gelijkaardige berichten
- komkommertijd
- kalender 2012
- jaarwisseling en al
- werk bij Recreas
- Presentatie
- snorrenfuif
- Mountain trike
- Mol 2011
- de laatste tijd
- lekkers voor nema
- Marc Herremans trofee
- Dwars door Hasselt 2011
- marathon Keulen 2011
- Handbikeweek 2011
- visvakantie 2011
- surfweek 2011
- uit de put kruipen
- confrontatie
- Dendermonde 2011
- bk 2011
- in afwachting naar
- tocht naar Geraardsbergen
- Arnemuiden 2011
- Bilzen 2011
- bekomen
- Mont Ventoux 2011
- 29-05-2011
- Mont Ventoux 2011 - 1
- Zutendaal 2011
- Dusseldorf 2011
- Bilzenrun 2011
- Rosenau 2011 - 2
- Rosenau 2011 - 1
- spring is in the air
- Lofer 2011
- progress
- ei problemmeke
- het huisje
- Lanzarote 2011
- afspraak bij Schmicking
- een vriend
- back on track
- Donkere tijden
- Slee
- Man bijt hond
- einde seizoen 2010
- Mol 2010
- Feel good event
- Marathon Keulen 2010
- Lichtervelde 2010
- Wengen 2010
- Oevel 2010
- I HAD a dream
- To walk again - Mol
- BK Overpelt 2010
- Delden 2010
- Krantenartikel streekkrant
- Arnemuiden 2010
- Bilzen 2010
- Rozenburg 2010
- inspanningstest
- Wijk en Aalburg 2010
- Houthalen 2010
- Schijndel 2010
- tocht naar Scherpenheuvel
- Zutendaal 2010
- Handbikeweek 2010
- Muur van Geraardsbergen
- platte banden?
- Rab 2010 (filmpje)
- Luik 2010
- aanloop naar (filmpjes)
- de lente komt (bekan)
- rit met marathonman
- herkeuring
- Channel Zero - Ab
- stand van zaken
- Winterbbq 2010
- iglo party
- making of nen iglo - two
- dronken bezoek
- making of nen iglo - one
- RSS
- heropbouw (filmpje)
- Bedrogen vrijwilligers
- site van het jaar
- kerstsfeer
- Gratis naar Channel Zero
- vervolgverhaal - de nek
- val in douche
- Brazil 3
- Brazil 2
- Brazil 1
- Lichtervelde 2009
- nema-dag 2009
- Oevel 2009
- fietsvakantie 2009
- 24 uur van zolder 2009
- Europese Surfweek 2009
- de laatste dagen
- Herselt 2009
- Jolly Jumper Party
- Aangepaste Auto
- update
- visvakantie 2009
- Arnemuiden 2009
- engelbewaarder?
- Bilzenrun 2009
- Mont Ventoux 2009
- zeilen 2009
- Waterski (filmpje) 2009
- Duosprong (filmpje) 2009
- 20 km van Brussel 2009
- Houthalen 2009
- Ruisbroek 2009
- Belgisch kampioenschap 2009
- Handbikeweek 2009
- Paris by (hand)bike 2009
- Special on wheels 2009
- Skivakantie Lofer 2009
- De waarheid over Idebenone
- Ella heeft jongen!
- avontuur gezocht
- No happy end
- Dieet
- Trainingsrollen
- Nief rijbewijs
- Eindelijk vis
- Mol 2008
- Dwars door Hasselt 2008
- Lichtervelde 2008
- wandeldodentocht 2008
- ontroerend
- fietsdodentocht
- handbiketocht
- Bilzen
- Belgisch kampioenschap
- waterski
- bloskesregen
- handbikeweek 2008
- Ruisbroek
- Crash
- integratiewedstrijd Begijnendijk
- Ten Miles: Antwerp
- Genieten op Rab, hetkan
- Biski: Lofer: CM
- Ella
- dit weekend...
- zonneke
- gaan...
- 2007-2008
- Wedstrijd 3: Mol
- Mad Max
- Snoekvissen
- beekinspectie
- DDH 15 km
- biski
- Mol 2007
- Petrafiets
- Hersteld
- Arnemuiden 2007
- wandeldodentocht 2007
- inschrijving Doto
- Fietsdodentocht
- Veiligheid
- Waterski 2007 (1)
- Handbikeweek 2007
- komkommertijd
- kalender 2012
- jaarwisseling en al
- werk bij Recreas
- Presentatie
- snorrenfuif
- Mountain trike
- Mol 2011
- de laatste tijd
- lekkers voor nema
- Marc Herremans trofee
- Dwars door Hasselt 2011
- marathon Keulen 2011
- Handbikeweek 2011
- visvakantie 2011
- surfweek 2011
- uit de put kruipen
- confrontatie
- Dendermonde 2011
- bk 2011
- in afwachting naar
- tocht naar Geraardsbergen
- Arnemuiden 2011
- Bilzen 2011
- bekomen
- Mont Ventoux 2011
- 29-05-2011
- Mont Ventoux 2011 - 1
- Zutendaal 2011
- Dusseldorf 2011
- Bilzenrun 2011
- Rosenau 2011 - 2
- Rosenau 2011 - 1
- spring is in the air
- Lofer 2011
- progress
- ei problemmeke
- het huisje
- Lanzarote 2011
- afspraak bij Schmicking
- een vriend
- back on track
- Donkere tijden
- Slee
- Man bijt hond
- einde seizoen 2010
- Mol 2010
- Feel good event
- Marathon Keulen 2010
- Lichtervelde 2010
- Wengen 2010
- Oevel 2010
- I HAD a dream
- To walk again - Mol
- BK Overpelt 2010
- Delden 2010
- Krantenartikel streekkrant
- Arnemuiden 2010
- Bilzen 2010
- Rozenburg 2010
- inspanningstest
- Wijk en Aalburg 2010
- Houthalen 2010
- Schijndel 2010
- tocht naar Scherpenheuvel
- Zutendaal 2010
- Handbikeweek 2010
- Muur van Geraardsbergen
- platte banden?
- Rab 2010 (filmpje)
- Luik 2010
- aanloop naar (filmpjes)
- de lente komt (bekan)
- rit met marathonman
- herkeuring
- Channel Zero - Ab
- stand van zaken
- Winterbbq 2010
- iglo party
- making of nen iglo - two
- dronken bezoek
- making of nen iglo - one
- RSS
- heropbouw (filmpje)
- Bedrogen vrijwilligers
- site van het jaar
- kerstsfeer
- Gratis naar Channel Zero
- vervolgverhaal - de nek
- val in douche
- Brazil 3
- Brazil 2
- Brazil 1
- Lichtervelde 2009
- nema-dag 2009
- Oevel 2009
- fietsvakantie 2009
- 24 uur van zolder 2009
- Europese Surfweek 2009
- de laatste dagen
- Herselt 2009
- Jolly Jumper Party
- Aangepaste Auto
- update
- visvakantie 2009
- Arnemuiden 2009
- engelbewaarder?
- Bilzenrun 2009
- Mont Ventoux 2009
- zeilen 2009
- Waterski (filmpje) 2009
- Duosprong (filmpje) 2009
- 20 km van Brussel 2009
- Houthalen 2009
- Ruisbroek 2009
- Belgisch kampioenschap 2009
- Handbikeweek 2009
- Paris by (hand)bike 2009
- Special on wheels 2009
- Skivakantie Lofer 2009
- De waarheid over Idebenone
- Ella heeft jongen!
- avontuur gezocht
- No happy end
- Dieet
- Trainingsrollen
- Nief rijbewijs
- Eindelijk vis
- Mol 2008
- Dwars door Hasselt 2008
- Lichtervelde 2008
- wandeldodentocht 2008
- ontroerend
- fietsdodentocht
- handbiketocht
- Bilzen
- Belgisch kampioenschap
- waterski
- bloskesregen
- handbikeweek 2008
- Ruisbroek
- Crash
- integratiewedstrijd Begijnendijk
- Ten Miles: Antwerp
- Genieten op Rab, hetkan
- Biski: Lofer: CM
- Ella
- dit weekend...
- zonneke
- gaan...
- 2007-2008
- Wedstrijd 3: Mol
- Mad Max
- Snoekvissen
- beekinspectie
- DDH 15 km
- biski
- Mol 2007
- Petrafiets
- Hersteld
- Arnemuiden 2007
- wandeldodentocht 2007
- inschrijving Doto
- Fietsdodentocht
- Veiligheid
- Waterski 2007 (1)
- Handbikeweek 2007
- komkommertijd
- kalender 2012
- jaarwisseling en al
- werk bij Recreas
- Presentatie
- snorrenfuif
- Mountain trike
- Mol 2011
- de laatste tijd
- lekkers voor nema
- Marc Herremans trofee
- Dwars door Hasselt 2011
- marathon Keulen 2011
- Handbikeweek 2011
- visvakantie 2011
- surfweek 2011
- uit de put kruipen
- confrontatie
- Dendermonde 2011
- bk 2011
- in afwachting naar
- tocht naar Geraardsbergen
- Arnemuiden 2011
- Bilzen 2011
- bekomen
- Mont Ventoux 2011
- 29-05-2011
- Mont Ventoux 2011 - 1
- Zutendaal 2011
- Dusseldorf 2011
- Bilzenrun 2011
- Rosenau 2011 - 2
- Rosenau 2011 - 1
- spring is in the air
- Lofer 2011
- progress
- ei problemmeke
- het huisje
- Lanzarote 2011
- afspraak bij Schmicking
- een vriend
- back on track
- Donkere tijden
- Slee
- Man bijt hond
- einde seizoen 2010
- Mol 2010
- Feel good event
- Marathon Keulen 2010
- Lichtervelde 2010
- Wengen 2010
- Oevel 2010
- I HAD a dream
- To walk again - Mol
- BK Overpelt 2010
- Delden 2010
- Krantenartikel streekkrant
- Arnemuiden 2010
- Bilzen 2010
- Rozenburg 2010
- inspanningstest
- Wijk en Aalburg 2010
- Houthalen 2010
- Schijndel 2010
- tocht naar Scherpenheuvel
- Zutendaal 2010
- Handbikeweek 2010
- Muur van Geraardsbergen
- platte banden?
- Rab 2010 (filmpje)
- Luik 2010
- aanloop naar (filmpjes)
- de lente komt (bekan)
- rit met marathonman
- herkeuring
- Channel Zero - Ab
- stand van zaken
- Winterbbq 2010
- iglo party
- making of nen iglo - two
- dronken bezoek
- making of nen iglo - one
- RSS
- heropbouw (filmpje)
- Bedrogen vrijwilligers
- site van het jaar
- kerstsfeer
- Gratis naar Channel Zero
- vervolgverhaal - de nek
- val in douche
- Brazil 3
- Brazil 2
- Brazil 1
- Lichtervelde 2009
- nema-dag 2009
- Oevel 2009
- fietsvakantie 2009
- 24 uur van zolder 2009
- Europese Surfweek 2009
- de laatste dagen
- Herselt 2009
- Jolly Jumper Party
- Aangepaste Auto
- update
- visvakantie 2009
- Arnemuiden 2009
- engelbewaarder?
- Bilzenrun 2009
- Mont Ventoux 2009
- zeilen 2009
- Waterski (filmpje) 2009
- Duosprong (filmpje) 2009
- 20 km van Brussel 2009
- Houthalen 2009
- Ruisbroek 2009
- Belgisch kampioenschap 2009
- Handbikeweek 2009
- Paris by (hand)bike 2009
- Special on wheels 2009
- Skivakantie Lofer 2009
- De waarheid over Idebenone
- Ella heeft jongen!
- avontuur gezocht
- No happy end
- Dieet
- Trainingsrollen
- Nief rijbewijs
- Eindelijk vis
- Mol 2008
- Dwars door Hasselt 2008
- Lichtervelde 2008
- wandeldodentocht 2008
- ontroerend
- fietsdodentocht
- handbiketocht
- Bilzen
- Belgisch kampioenschap
- waterski
- bloskesregen
- handbikeweek 2008
- Ruisbroek
- Crash
- integratiewedstrijd Begijnendijk
- Ten Miles: Antwerp
- Genieten op Rab, hetkan
- Biski: Lofer: CM
- Ella
- dit weekend...
- zonneke
- gaan...
- 2007-2008
- Wedstrijd 3: Mol
- Mad Max
- Snoekvissen
- beekinspectie
- DDH 15 km
- biski
- Mol 2007
- Petrafiets
- Hersteld
- Arnemuiden 2007
- wandeldodentocht 2007
- inschrijving Doto
- Fietsdodentocht
- Veiligheid
- Waterski 2007 (1)
- Handbikeweek 2007
Trainingsrollen




