Share

Dieet

8-1

Een goeie drie weken geleden ben ik herbegonnen met mijn dieet. Ik dieet natuurlijk niet om te vermageren, maar om mij beter in mijn vel te voelen. Eerst zal ik de positieve veranderingen opsommen, dan de zaken die ik nimee eet, want het is de moeite zelle

  • geen spasmes meer in de benen
  • hartslag in rust 20 slagen naar beneden !
  • ellebogen doen geen zeer meer
  • betere bloeddoorstromig in mijn voeten (oude wondjes genezen)

Al die zaken in drie weken tijd ! straf toch !

en dan nu de dingen die ik nemeer eet/drink

  • eieren
  • gist (brood, pintjes, wijn)
  • ananas
  • koemelk
  • kaas
  • kolen
  • citrusvruchten
  • chocolade
  • ijs
  • bonen
  • aardbeien
  • aardappelen

Veel opofferingen dus, maar de effecten zijn niet min. Zo zeg ik al twee jaar dat ik hetkan zou moeten herprogrammeren zodat alle rolstoelgebruikers er baat bij hebben. Dankzij mijn dieet heb ik de fut gevonden om hiervan werk te maken. Er is nu een kalender waarin iedereen kan schrijven, een forum en profielpagina's.

Alle andersvalieden kunnen gratis een eigen subsite krijgen (zoals http://frank.hetkan.be) als ze dat vragen. 



Reacties

den beire

nja het gezondheidsaspect is wel aanzienlijk, maar alle geneugtes van het leven laat ge dan zomaar plots links liggen.. m'n wekelijks Duvelke kan ik toch zomaar ni missen hoor!


Franky

dat zijn keuzes die je moet maken... niet altijd makkelijk maar de gevolgen zijn te groot om dit links te laten leggen
Elske

Waarom ben je juist op die producten terecht gekomen?? Kaas en aardbeien is het liefste wat ik eet :-(
Ik zou het eens moeten proberen (na het aardbeienseizoen !!)
steven

oeps, je moet er wel erg veel voor over hebben, ikzelf krijg ook wel een buikje, maar ik voel me niet geroepen om al dat lekkers zomaar aan de kant te laten, ik probeer het op een andere manier, heb me 2weken geleden een handbike gekocht, tuurlijk dit buikje gaat niet weg, maar ik ben wat in beweging en voel me veel beter, anders was dit tot aan mij auto en terug , maar spasmen heb ik niet meer, ik doe zo'n +-10km per dag, en voel me er heel goed bij, als ik zo naar dat lijstje van je kijk ,mag je enkel nog spagetti eten en er mag dan nog geen glaasje wijn bij,niets voor mij
Lies

Ik vind het heel goed vr je dat je je met dit diëet veel beter voelt... Hou vol hé!!

Reageer zelf

Nick *
E-mail *
Tekst *
Anti spam *

De velden met een * zijn verplicht


Gelijkaardige berichten